动作要领:先来两qpLg轻重量活动一下,IvzC后开始从大重量开MRg4逐渐递减重量,每3hfn动作完成8~12次,组间休息30~60秒。
例如,交付物品可能会触发付04kA以及通过供应链向供应商下达lFxj单8u0E